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Prestations de service

Découvrez les services de nutrition que je propose,exclusivement en ligne, afin de vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Je suis là pour vous guider à chaque étape!

Toutes nos félicitations! Vous avez fait le premier pas vers la réalisation de vos objectifs.

 

À quoi s'attendre dans cette session :​

  • Discussion de vos objectifs et des obstacles actuels

  • Évaluation des habitudes alimentaires, des allergies, de la prise de suppléments nutritionnels et des problèmes digestifs

  • Évaluation des facteurs liés au mode de vie (ex. activité physique, sommeil et stress)

  • Établir vos besoins énergétiques et protéiques

  • Établir et planifier les sessions futures en fonction des sujets que vous souhaitez apprendre

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Les rendez-vous de suivi sont très importants afin de s'assurer que vos objectifs sont atteints. Je serai là à chaque étape pour vous soutenir et vous motiver!

À quoi s'attendre lors de ces séances :

  • Retour sur votre journal alimentaire de 3 jours

  • Éducation nutritionnelle (Ex. plan de repas, portions, lecture des étiquettes et bien plus encore !)

  • Évaluation des progrès

  • Discussion des solutions aux obstacles

  • Fixation d'objectifs

  • Résumé du rendez-vous (objectifs, ressources, recettes, etc.) envoyé par e-mail

Sara Sorrini nutritionniste
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