
Prestations de service
Découvrez les services de nutrition que je propose,exclusivement en ligne, afin de vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Je suis là pour vous guider à chaque étape!
1 h
134 dollars canadiens1 h
114 dollars canadiens
Toutes nos félicitations! Vous avez fait le premier pas vers la réalisation de vos objectifs.
À quoi s'attendre dans cette session :
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Discussion de vos objectifs et des obstacles actuels
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Évaluation des habitudes alimentaires, des allergies, de la prise de suppléments nutritionnels et des problèmes digestifs
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Évaluation des facteurs liés au mode de vie (ex. activité physique, sommeil et stress)
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Établir vos besoins énergétiques et protéiques
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Établir et planifier les sessions futures en fonction des sujets que vous souhaitez apprendre
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Les rendez-vous de suivi sont très importants afin de s'assurer que vos objectifs sont atteints. Je serai là à chaque étape pour vous soutenir et vous motiver!
À quoi s'attendre lors de ces séances :
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Retour sur votre journal alimentaire de 3 jours
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Éducation nutritionnelle (Ex. plan de repas, portions, lecture des étiquettes et bien plus encore !)
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Évaluation des progrès
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Discussion des solutions aux obstacles
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Fixation d'objectifs
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Résumé du rendez-vous (objectifs, ressources, recettes, etc.) envoyé par e-mail